,پیر‌ترین ورزشکار آمادگی جسمانی جهان سرگرمی,عجایب,پیر‌ترین ورزشکار,جالب انگیز


ارنستین شفرد 74 ساله، پیرترین ورزشکار آمادگی جسمانی جهان است که آمادگی بدنی‌اش مثل یک زن بیست و چند ساله است. او به قدری سر زنده و قبراق است که هیچ کس باور نمی‌کند این قدر پیر باشد خودش در این باره می‌گوید:« هرگز از اینکه سن واقعی‌ام را به دیگران اعلام کنم، رضایت ندارم.  فکر می‌کنم زود پیر شدم و این خیلی ناجوانمردانه است. » این پیرزن 74 ساله که در سال 1995 میلادی موفق به کسب مدال طلای آمادگی جسمانی بازی‌های کشورهای آمریکای شمالی شد، هم‌اکنون با ادامه این ورزش در کلاس‌های آمادگی جسمانی مربی است.  برنامه یک روز کامل خانم شفرد به این ترتیب است، هر روز ساعت 3 صبح از خواب بلند می‌شود کمی حرکات کششی انجام می‌دهد پس از آن به یک پیاده‌روی 5کیلومتری و یک دوی استقامتی 15 کیلومتری می‌رود در بازگشت به خانه یک صبحانه کامل می‌خورد و کار روزانه‌اش را شروع می‌کند. این زن در 18 سال گذشته 2بار برنده مدال ورزش آمادگی جسمانی شده و در 9 مسابقه دوی ماراتن هم شرکت کرده است.  البته او همیشه در زندگی‌اش چنین برنامه‌ای نداشته و مدت‌ها بی‌تحرک بوده است او درباره شروع ورزش در سال‌های میانسالی می‌گوید: «زمانی که خواهرم به‌صورت ناگهانی به‌دلیل ورم سرخرگی ناشی از چاقی جان باخت، تصمیم گرفتم ورزش کنم.»
گردآوری توسط بخش جالب انگیز سایت آکا
پربازدیدها
برس حرارتی
تبلیغات